utworzone przez Marta Wójtowicz | sierpień 26, 2021 | Blog
Zapraszamy na bezpłatne warsztaty dietetyczne organizowane z inicjatywy Dzielnicy Woli m. st. Warszawy. Warsztaty odbędą się Hali Sportowej Koło ul. Obozowa 60 w Warszawie. Obowiązują zapisy: formularz. Pokaz zdrowego gotowania (11.09.2021 godz....
utworzone przez Marta Wójtowicz | grudzień 20, 2020 | Dieta na co dzień
Czytanie etykiet produktów spożywczych to ważny nawyk żywieniowy. Na podstawie informacji umieszczonych na etykiecie produktów można podjąć świadomą decyzję dotyczącą zakupu. Odpowiedni dobór produktów spożywczych w jadłospisie jest jednym z kluczowych elementów...
utworzone przez Marta Wójtowicz | grudzień 12, 2020 | Dieta w pracy
Praca na zmiany szczególnie często prowadzą nieprawidłowy tryb życia, na który składa się zbyt krótki sen, brak aktywności fizycznej, a także źle zbilansowana dieta. Jeśli pracujesz na zmiany i nie wiesz jak prawidłowo się odżywiać to ten artykuł jest dla Ciebie....
utworzone przez Marta Wójtowicz | kwiecień 30, 2019 | Blog, Dieta na co dzień
Jednym z najprostszych i najbardziej opłacalnych sposobów poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia jest jedzenie śniadania każdego dnia. Spożywanie śniadań przyczynia się do poprawy jakości spożywanej żywności, zrównoważonego metabolizmu oraz poprawy funkcji poznawczych...
utworzone przez Marta Wójtowicz | styczeń 5, 2019 | Blog, Dieta na co dzień
Prawidłowo skomponowany jadłospis powinien dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości energii i składników odżywczych. Posiłki powinny być urozmaicone, niezbyt obfite, o wysokiej wartości odżywczej, przyrządzone przy zachowaniu odpowiednich warunków higienicznych,...
