Dobre i złe tłuszcze w żywności

Dobre i złe tłuszcze w żywności

Tłuszcze w diecie są głównie źródłem energii. Stanowią one też rozpuszczalnik dla witamin. Czy wiesz jakie tłuszcze powinniśmy jeść? Sprawdź Tłuszcze w diecie są przede wszystkim źródłem energii (1 g tłuszczu = 9 kcal), z kwasów tłuszczowych, nasyconych,...