DIETETYK DLA CIEBIE
Nie wiesz jak prawidłowo się odżywiać?
Chcesz zdrowo jeść, ale nie wiesz czy na pewno dobrze to robisz? Masz mętlik w głowie i nie potrafisz odnaleźć się w gąszczu informacji i zaleceń żywieniowych? Czujesz, że potrzebujesz pomocy dietetyka? A może jesteś w ciąży i chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe? Lub jesteś rodzicem i chcesz nauczyć się dobrze odżywiać swoją rodzinę?
Jeśli na któreś z pytań odpowiedziałaś twierdząco, to jesteś w dobrym miejscu. Tu znajdziesz wsparcie dietetyczne dla siebie i rodziny!
Stacjonarnie działamy na terenie Krakowa i Oświęcimia oraz ONLINE – wszędzie tam gdzie tego potrzebujesz 🙂
Jak wygląda nasze wsparcie dietetyczne?
Wsparcie dietetyczne jest specjalnie skrojone pod Twoje potrzeby. To Ty decydujesz jakie wyzwania żywieniowe wspólnie rozwiążemy. Wsparcie dietetyczne składa się z 3 części:
Ankieta żywieniowa
Czas potrzebny na wypełnienie: ok. 20 minut
W ankiecie piszesz nam o swoich oczekiwaniach względem wsparcia dietetycznego: co chcesz osiągnąć, jaki jest Twój cel żywieniowy, jak możemy Ci pomóc, jak ma wyglądać wizyta domowa. Przekazujesz nam również informacje o swoich nawykach żywieniowych, diecie na co dzień. Im dokładniej wypełnisz ankietę, tym lepsze możemy Ci pomóc!
Wizyta domowa dietetyka lub spotkanie online
Czas trwania: 60 min
Spotkanie odbywa się w Twoim domu lub przez internet, za pomocą programu Zoom.
Wizytę domową projektujesz wcześniej, wypełniając ankietę żywieniową. W tym czasie możemy przekazać Ci zalecenia żywieniowe, wspólnie zastanawiać się jak poprawić na lepsze Twoje nawyki żywieniowe, omówić Twój dotychczasowy sposób żywienia, zrobić przegląd Twojej lodówki i spiżarni, wspólnie ugotować kilka potraw lub nauczyć się robić świadome zakupy.
Dietetyczna sesja wspierająca online
Czas trwania: 60 minut
Konsultacja odbywa się przez internet za pomocą programu Zoom.
W czasie spotkania rozmawiamy o tym co udało Ci się wdrożyć w codzienne odżywianie, a z czym sobie jeszcze nie radzisz. Wspólnie szukamy rozwiązań. Odpowiadamy na Twoje pytania.
Czy wiesz…
- jak prawidłowo się odżywiać?
- jakie popełniasz błędy żywieniowe?
- co możesz zmienić, aby Twoja dieta była zdrowsza?
- jak bilansować swoje posiłki, aby zachować pełnię zdrowia?
- jakie produkty są wskazane dla Ciebie, a jakich należy unikać?
Dietetyk odpowie na wszystkie Twoje pytania!
Wsparcie dietetyczne jest dla Ciebie jeśli:
chcesz lepiej się odżywiać. Dla Ciebie rekomendujemy analizę jadłospisu, dzięki której dowiesz się nad jakimi obszarami powinnaś pracować.
chcesz nauczyć się stosowania zasad prawidłowego żywienia w praktyce. Najlepsza będzie dla Ciebie lekcja zdrowego gotowania lub wspólne zakupy z dietetykiem.
masz nadwagę lub otyłość. Chcesz zmniejszyć swoją masę ciała, aby lepiej się czuć i poprawić swój komfort życia. Dla Ciebie rekomendujemy analizę jadłospisu dziecka wraz z dokładnym omówieniem zaleceń.
masz w domu niejadka i chcesz zachęcić dziecko do jedzenia nielubianych produktów. Polecamy Ci analizę jadłospisu dziecka oraz ocenę sposobu karmienia dziecka (na podstawie nagrania wideo).
jesteś w ciąży i pragniesz zdrowo się odżywiać oraz zachować odpowiednią masę ciała. Najlepsza dla Ciebie będzie analiza nawyków żywieniowych, wspólne zakupy z dietetykiem.
rozpoczynasz rozszerzanie diety niemowlaka i chcesz dobrze się do tego przygotować. Dla Ciebie rekomendujemy naukę zdrowego gotowania z edukatorką, wspólne zakupy.
Kim jesteśmy?
Nasz zespół tworzą dyplomowane dietetyczki i edukatorki zdrowego stylu życia. Od lat z sukcesem wspieramy osoby, które chcą zadbać o swoje zdrowie.
Cena
Cena indywidualnego wsparcia dietetycznego wynosi 200 zł (cena promocyjna, ograniczona czasowo).