Uczymy świadomego odżywiania dzieci i dorosłych, by budować zdrowsze społeczeństwo i promować dobre nawyki żywieniowe na każdym etapie życia

Witaj w świecie Kreatora Zdrowia! Pasja i wiedza o zdrowym stylu życia to nasza misja. Dołącz do nas i odkryj, jak łatwo wprowadzić pozytywne zmiany w swoim odżywianiu. Razem stworzymy zdrowszą przyszłość.

W Kreatorze Zdrowia prowadzimy warsztaty dietetyczne dla dzieci i dorosłych, inspirując radością gotowania i potrzebą dbania o siebie poprzez dobre jedzenie. Nasze autorskie warsztaty dla firm są idealne dla pracodawców, którzy pragną edukować swoich pracowników na temat prawidłowego odżywiania. Jesteśmy obecni na różnych eventach firmowych np. piknikach rodzinnych, gdzie prowadzimy plenerowe warsztaty dietetyczne.

Jesteśmy dumne, że stworzyłyśmy specjalny program edukacyjny dla żłobków i przedszkoli, który wprowadza zdrowe nawyki żywieniowe już od najmłodszych lat. Nasze interaktywne warsztaty dla dzieci przemieniają maluchy w prawdziwych znawców zdrowego jedzenia i pomagają budować podstawy do długotrwałego zdrowego stylu życia.

W naszej czytelni dzielimy się naszą wiedzą i przemyśleniami na temat prawidłowego odżywiania. Nie tylko zapewniamy wsparcie indywidualne, ale również dostarczamy wartościową wiedzę, aby nasi klienci mogli podejmować informowane decyzje dotyczące swojego zdrowia i żywienia.

To my tworzymy ten zespół…

Nasz zespół składa się z ekspertek, które wierzą w moc zdrowego stylu życia i starają się go praktykować na co dzień.

Tworzymy ten zespół jako osoby o różnych mocnych stronach, które wzajemnie się uzupełniają, tworząc niepowtarzalną dynamikę naszej pracy. Wspólnie podzielamy pasję i zapał do zdrowego stylu życia, opowiadając z entuzjazmem o odżywianiu i dzieląc się naszą wiedzą z niekrytą przyjemnością.

Nasze warsztaty dietetyczne są dla nas sposobem na dotarcie do większej liczby osób i dzielenie się naszymi doświadczeniami oraz wiedzą. Kreator Zdrowia to miejsce, w którym każdy może odkryć wspaniałą podróż ku zdrowiu i dobrej kondycji. Niezależnie od Twoich celów czy obecnej wiedzy, chcemy Cię wspierać i dostarczać praktyczne wskazówki, które pozwolą Ci osiągnąć zamierzone rezultaty.

W naszym zespole cały czas staramy się żyć według zasad zdrowego stylu życia, co daje nam większą autentyczność i umożliwia lepsze zrozumienie potrzeb naszych uczestników. Wiemy, że zdrowie to nie tylko jedzenie, ale również regularna aktywność fizyczna, odpowiedni odpoczynek i dbanie o równowagę psychiczną. Dlatego nasze warsztaty dietetyczne obejmują szeroki zakres tematów, tak abyś mógł znaleźć wsparcie i inspirację we wszystkich aspektach zdrowego stylu życia.

Dołącz do nas i odkryj, jak przyjemne i satysfakcjonujące może być dbanie o swoje zdrowie. Jesteśmy tu, aby Cię inspirować, wspierać i pomagać w tworzeniu zdrowszego i bardziej energicznego społeczeństwa.

Dołącz do naszego świata Kreatora Zdrowia i rozpocznij wspaniałą podróż ku zdrowiu i dobrej kondycji!

To ja, właścicielka firmy i głównodowodząca na pokładzie Kreatora Zdrowia, witam Cię serdecznie!

 

W moim obszarze odpowiedzialności znajduje się wymyślanie, organizowanie i stawanie na głowie, aby każdy warsztat był niezwykłym doświadczeniem dla uczestników. Jako edukatorka żywieniowa i wykładowczyni, posiadam solidne wykształcenie zdobyte na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie. Dodatkowo, ukończyłam roczny kurs dla edukatorów żywieniowych „Zdrowo Jemy Zdrowo Rośniemy”. Mam również przygotowanie pedagogiczne do pracy z dziećmi.

 

Prywatnie, spełniam się jako żona i mama trzech małych zuchów, których wprowadzam w fascynujący świat zdrowego jedzenia. Lubię poszukiwać nowych smaków oraz delektować się energetyzującą muzyką (np. taką). Ogólnie rzecz biorąc, świetnie się bawię w życiu!

 

Wierzę, że zdrowie jest niezwykle ważnym elementem naszego życia. Dlatego też poświęcam się kreowaniu wyjątkowych warsztatów, które nie tylko przekazują wartościową wiedzę, ale również inspirują i wpływają na pozytywne zmiany w nawykach żywieniowych. Pragnę, aby każdy uczestnik naszych warsztatów doświadczył niezapomnianych chwil, odkrywając radość zdrowego stylu życia.

Jestem członkinią zespołu Kreatora Zdrowia, a dla mnie to miejsce ma szczególne znaczenie. To nie tylko z powodu mojego wykształcenia dietetycznego, ale również dlatego, że jestem częścią wieloletniej przyjaźni z pomysłodawczynią tego projektu.

 

Jako wykładowczyni i edukatorka żywieniowa, na co dzień pracuję z pełnym zaangażowaniem. Moje spotkania z studentami to nie tylko przenoszenie wiedzy, ale również inspiracja do zmiany nawyków żywieniowych i budowania świadomego podejścia do zdrowia.

 

Praca z rodzicami i dziećmi to dla mnie wyjątkowa przyjemność. Razem odkrywamy tajniki zdrowego odżywiania, tworzymy kolorowe i smaczne posiłki oraz dzielimy się radością gotowania.

 

Poza pracą, spełniam się również w roli matki. Jestem mamą wspaniałej córki o imieniu Kornelia. Razem odkrywamy nowe smaki i poszerzamy nasze żywieniowe horyzonty.

 

Jako fanka dalekich podróży, kocham odkrywać różnorodność kulinarną świata. Smaki egzotyczne i zapachy przypraw są dla mnie nieustającym źródłem inspiracji.

Jestem dietetykiem sportowym i klinicznym, doktorantką na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, autorką publikacji naukowych i popularnonaukowych nt. żywienia w sporcie, prelegentką na festiwalach górskich i wspinaczkowych, miłośniczką wspinaczki i gór. Ukończyłam studia inżynierskie i magisterskie na UR w Krakowie, a następnie na SWSM w Katowicach, poszerzając wiedzę z technologii żywności i żywienia człowieka o dietetykę kliniczną.

 

Zajmuję się dostosowaniem żywienia do planu treningowego, a także dietoterapią w jednostkach chorobowych. Współpracuję ze przede wszystkim ze wspinaczami sportowymi i alpinistami, biegaczami, kolarzami i reprezentantami większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim jak i profesjonalnym.

 

Prowadzę gabinet Zdrowe podejście – Dietetyk Ewa Karpęcka-Gałka stacjonarnie w Krakowie oraz online, gdzie przekazuję wiedzę żywieniową pacjentom i zawodnikom. Podstawą współpracy z podopiecznymi jest dla mnie nauka tworzenia prostych, smacznych i dobrze zbilansowanych posiłków, stopniowa zmiana nawyków żywieniowych oraz wykorzystanie praktycznych rozwiązań w oparciu o najnowsze badania naukowe.

 

W lecie na pewno spotkacie mnie wspinającą się w skałach, w Tatrach lub innych górach.

Jestem absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie ukończyłam studia z zakresu dietetyki klinicznej. Specjalizuję się również w psychodietetyce. Jestem autorką licznych artykułów, medialnych wypowiedzi eksperckich oraz książek dotyczących zdrowia i dietetyki. Prowadzę również bloga. Moją działalnością obejmuje także edukację żywieniową, szkolenia oraz wykłady na uczelniach wyższych.

 

Jako liderka w dziedzinie psychodietetyki, otrzymałam wyróżnienie „Businesswoman&Life 2022”. Pracowałam w Warszawskiej Szkole Baletowej, obecnie obejmuję opieką dietetyczną Polski Balet Narodowy.

 

Moja praca koncentruje się na kompleksowym podejściu do zdrowia i edukacji, obejmującym nie tylko personalizację diety z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb organizmu, ale również przekazywanie wiedzy i umiejętności z zakresu zdrowego stylu życia.

 

W gabinecie dietetycznym, stawiam na rozwijanie świadomości żywieniowej oraz promowanie zdrowego trybu życia. Wspieram również pacjentów z różnymi jednostkami chorobowymi.

Jestem mgr dietetyki specjalizującym się w ekologicznej żywności oraz w dietetyce sportowej, co wynika z mojej osobistej pasji do aktywności fizycznej i sportu, zwłaszcza triathlonu i kulturystyki. Posiadam również licencję trenera personalnego w zakresie kulturystyki i żywienia.

 

Jestem ekspertem medialnym w dziedzinie zdrowego stylu życia i dietetyki, występuję w programach telewizyjnych. Ponadto, jako autorka i edukatorka żywieniowa prowadzę szkolenia oraz warsztaty kulinarne.

 

Moja praca obejmuje opracowywanie spersonalizowanych planów żywieniowych dla sportowców i osób w wybranych jednostkach chorobowych. Moje usługi są dostępne zarówno stacjonarnie w moim gabinecie dietetycznym w Niepołomicach, jak i online, gdzie uczę zdrowych nawyków żywieniowych.

 

Poza pracą, jako mama trójki dzieci, z dumą wprowadzam zdrowy styl życia w codzienne życie mojej rodziny, co przekłada się na zdrowie domowników i na niekończącą się energią do działania.