Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dzieci, i również my dorośli, powinniśmy zaczynać dzień od pożywnego posiłku. Prawidłowo skomponowane śniadanie dla dziecka powinno dostarczać energii i składników odżywczych na cały poranek. Zobacz garść inspiracji i...
Jeśli zastanawiasz się jak dzieci mogą pomóc w kuchni to ten wpis jest dla Ciebie. Artykuł podpowie Ci co może robić dziecko w zależności od wieku. Już 2-latek może czuć się potrzebny w kuchni. Dlaczego warto angażować dzieci w prace kuchenne? W...
Wielu rodziców martwi się, że ich dzieci jedzą zbyt mało. Często te obawy przekładają się na atmosferę, jaka panuje wokół rodzinnych posiłków i negatywnie wpływa na dziecko. A wystarczy znać i stosować zasady karmienia dzieci, aby jedzenie stało się przyjemnością dla...
Badania profilaktyczne u dzieci to waży temat, o którym niestety wiele rodziców zapomina. Artykuł odpowiada na pytanie dlaczego ważne są badania profilaktyczne u dzieci i jakie badania należy wykonywać regularnie. Jak wynika z badań przeprowadzonych...
Chcę Wam pokazać jak wyglądają nasze warsztaty dla dzieci w plenerze, na przykładzie realizacji warsztatów kulinarnych na festiwalu smaków „Smakujemy lato w Pszczynie”. Na imprezę zostałyśmy zaproszone przez firmę eventową We Form. Przez 2 dni prowadziłyśmy warsztaty...
Dieta odchudzająca u nastolatków jest coraz częściej stosowana, nawet u bardzo młodych osób. Występowanie nadwagi i otyłości oraz zaburzeń w postrzeganiu własnego wyglądu wpływa na decyzje o podejmowaniu działań zmierzających do redukcji masy ciała. Problemy te...
Rozszerzanie diety niemowlaka wzbudza wiele emocji wśród rodziców. W pierwszym roku życia dziecka następują diametralne zmiany w jego sposobie żywienia. Przez pierwsze 6 m.ż dziecka powinno dążyć się do wyłącznego karmienia piersią. W tym okresie mleko matki...
Książka „Dylematy mamy i taty w kuchni” [1] to poradnik zdrowego żywienia małych dzieci. Autorkami książki są moje koleżanki – edukatorki żywieniowe z programu „Zdrowo Jemy Zdrowo Rośniemy”: Beata Bukowiecka, Marika Furmańczak, Anna Patrzałek oraz Dorota Sokół....
Kruche ciasteczka są pysznym deserem zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Przygotowanie ciasteczek nie jest zbyt pracochłonne a frajda dzieci będzie tym większa, im bardziej bajkowy kształt nadamy ciasteczkom. Warto przygotowywać tego typu przekąski samu zamiast...
Coraz więcej osób cierpi z powodu alergii pokarmowych. Alergia na białka mleka jest jedną z częściej występujących alergii. Dieta bezmleczna czyli eliminacja z jadłospisu mleka i produktów mlecznych jest pierwszym krokiem w kierunku polepszenia ogólnego...
