Wszystko gotowe!
E-book dla Ciebie
Witaj w gronie osób, które tak jak Ty interesują się edukacją żywieniową dzieci.
Nie zapomnij pobrać E-BOOKa z zabawami dietetycznymi!
Zapraszamy do czytelni
Praca zmianowa – wpływ na zdrowie
Ponad 20% czynnych zawodowo Europejczyków wykonuje pracę zmianową. Jest ona bardzo popularna i niezbędna do prawidłowego funkcjonowanie gospodarki, jednak niesie wiele konsekwencji zdrowotnych. Główną ich przyczyną jest zaburzenie rytmu dobowego. Czy da się...
Dieta w osteoporozie
Osteoporoza jest chorobą szkieletu, która zmniejsza masę kości i zmienia ich mikrostrukturalną budowę, co objawia się zwiększoną łamliwością kośćca. W osteoporozie bardzo ważna jest profilaktyka, a potem właściwa dieta, bogata w składniki odżywcze. Dieta w...
5 pomysłów na lunchboxy do pracy
Szukasz kreatywnych pomysłów na zdrowe i smaczne lunchboxy do pracy? Oto pięć inspirujących propozycji, które pozwolą Ci cieszyć się pysznymi posiłkami w trakcie trudnego dnia w biurze. Lunchboxy do pracy są idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy pragną zorganizować...